Donnée à maintes reprises, cette conférence a bouleversé la pratique de plusieurs milliers de coureurs à travers le monde. Construite à partir des dernières évidences scientifiques, cette conférence remet en question bon nombre de pratiques courantes non justifiées. Planification de l'entraînement, biomécanique, souplesse, orthèses, chaussures: les conseils d'un professionnel et plein de trucs pour prévenir les blessures ... et courir plus vite!